Tolerancia a la Frustración en Niños

Todos en alguna situación de nuestra vida hemos pasado por el sentimiento de frustración porque algo no nos resultó como lo teníamos planeado, pues bien, esto mismo sucede con nuestros niños. Pero para ellos es mucho más difícil controlar sus emociones y las reacciones que pueden presentar cuando algo no sale como quieren. Es por ello que, como padres tenemos la responsabilidad de enseñar la tolerancia a la frustración en los niños y niñas,  y afrontar de la mejor forma posible situaciones donde se presentan una serie de emociones como, el enojo, la rabia o la tristeza.

¿Qué es la Frustración?

En palabras simples la frustración es un sentimiento que se presenta cuando no se logra cumplir algún deseo, satisfacer una meta o necesidad, lo cual, conlleva una reacción a nivel emocional con expresiones de ira o ansiedad.

Características de un niño o niña con baja tolerancia a la frustración

Es importante mencionar que cada vivencia es personal, por ende, cada niño se enfrenta o reacciona ante los hechos o eventos de manera diferente. Sin embargo, existen características que nos pueden dar señales de que nuestros hijos presentan baja tolerancia a la frustración.

Algunas de ellas son:

• Suelen ser niños o niñas exigentes.
• Pueden presentar dificultades para regular sus emociones.
• Suelen ser impulsivos e impacientes, por lo que, si no se les satisface sus necesidades inmediatamente pueden presentar pataletas o lloran con más facilidad.
• En ocasiones son poco flexible, por lo que les cuesta adaptarse a situaciones nuevas o inesperadas.

¿Qué hacer como padres para enseñar a los niños a tolerar la frustración?

Los padres siempre queremos dar lo mejor a nuestros hijos, sin embargo, en ocasiones caemos en la sobreprotección o en la permisividad, accediendo ante cualquier requerimiento de nuestros niños o niñas, quitándoles la posibilidad de enfrentarse a situaciones negativas o frustrantes. Al hacer esto, sin querer le estamos negando la posibilidad de aprender a tolerar la frustración, ya que, no le damos la oportunidad de manejar sus emociones y mucho menos sus conductas.  

Algunos consejos que pueden ser útiles para enseñar la tolerancia a la frustración en niños son:

• Lo primero es siempre dar el ejemplo. Debemos enseñar a nuestros hijos a afrontar problemas o situaciones difíciles con una actitud positiva.
• Evitar la sobreprotección. Ya que, al sobreproteger a un niño le estamos quitando la posibilidad de afrontar el fracaso dándole todo resuelto o evitándole cualquier problema.
• Establecer objetivos razonables. Para enseñar a nuestros hijos a tolerar la frustración, debemos  ponerles objetivos realistas y razonables y no exigirles cosas que por su edad o madurez no puedan cumplir.
• No ceder ante sus rabietas. Cuando nuestros hijos pasan por situaciones frustrantes muchas veces hacen rabietas o pataletas, si como padres cedemos ante ellas le estamos enseñando que esa es la forma más efectiva de resolver los problemas.
• Enseñarle a ser perseverante. Ya que, si aprende que siendo constante puede solucionar sus problemas, sabrá controlar la frustración en otras oportunidades.

Conclusión

Es fundamental enseñar a nuestros hijos a tolerar la frustración, ya que, es un sentimiento que experimentará a lo largo de la vida, pues, muchas veces se verá enfrentado a situaciones negativas que escapan de sus posibilidades, sin embargo, si desde pequeño cuenta con las herramientas para afrontar las adversidades podrá enfrentarse de forma positiva a las distintas situaciones que se le presentaran en el futuro.

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